Vous avez décidé de faire de l’exercice pour maigrir et vous vous demandez lequel choisir ? De nombreuses activités physiques vous promettent de mincir et de sculpter votre silhouette. Mais devant l’étendue du choix, il n’est pas toujours facile de choisir le sport qui sera le plus adapté à vous et à votre perte de […]

Nous ne sommes pas tous égaux face au métabolisme. Vous connaissez certainement des personnes qui peuvent manger ce qu’elles veulent sans prendre un gramme. Alors que d’autres, et vous en faites peut-être partie, ont du mal à perdre du poids et stockent le moindre écart. Si la génétique joue un rôle dans le fait d’avoir […]

La graisse sur le ventre est une des raisons principales pour laquelle les personnes souhaitent maigrir. Inesthétique et nous faisant sentir boudinée dans nos vêtements, la recherche du ventre plat est légion. Mais au-delà des raisons purement esthétiques, savez-vous que la graisse sur le ventre peut être dangereuse ? Je vous propose d’en apprendre un peu […]