Atteignez enfin votre objectif minceur !

3, 6 ou 9 mois pour parvenir SEREINEMENT à votre poids idéal

Avez-vous des difficultés à mincir durablement ?

Vous avez du mal à changer vos comportements sur le long terme et cela vous pèse.

Vous manquez d’organisation et de motivation pour mettre en place vos habitudes minceur.

Vous vous sentez isolée et seule dans votre démarche d’amincissement.

Et si vous pouviez enfin mincir pour de bon

Vous créez enfin des changements durables et définitifs et dans votre vie.

Vos habitudes minceur font partie de votre quotidien et vous ne pourriez pas revenir en arrière !

Vous êtes soutenue et guidée tout au long du chemin afin de vous donner les moyens de réussir.

Atteignez votre poids idéal de manière sereine et définitive

Le changement n'est pas facile. Savoir quoi faire est une chose mais faire durer ses nouvelles habitudes minceur et rester motivée en est une autre. C'est là qu’Objectif Minceur entre en scène. Faisant suite à Envol Minceur qui vous permet de démarrer votre amincissement sur de bonnes bases, Objectif Minceur est l’accompagnement minceur qui vous fera franchir la ligne d’arrivée !

Votre accompagnement minceur sur 3, 6 ou 9 mois

Que contient Objectif Minceur ?

6, 12 ou 18 séances de 90 minutes en visio-conférence

Vous bénéficiez d’une séance tous les 15 jours et vous disposez de l’enregistrement de chaque séance pour les réécouter.

Des fiches et outils pratiques pour vous aider au quotidien

Vous recevez des fiches et outils pratiques pour mettre en application les points traités lors de vos séances de coaching.

L'accès à votre espace privé

Vous avez accès à votre espace privé contenant l’ensemble de vos supports de coaching. Tout est regroupé et accessible en un seul et même endroit.

Soutien par email pendant et après les séances de coaching

Vous pouvez me contacter par email entre chaque séance et durant 6, 9 ou 12 mois après votre dernière séance.

Un coaching 100% personnalisé

Un coaching global et pragmatique

Nous travaillons à la fois sur votre état d’esprit et sur les actions concrètes à mettre en place pour mincir de manière durable et plaisante pour vous. Je suis là pour vous guider et vous conseiller à chaque étape.

Un coaching adapté à votre rythme

Vous avancez à votre rythme pour améliorer progressivement vos comportements minceur. Vous intégrer vos nouvelles habitudes simplement et facilement selon votre mode de vie. 

Un accompagnement bienveillant

Vous bénéficiez de soutien et d’encouragement tout au long de votre parcours. Vous boostez votre motivation et nous avançons ensemble jusqu’à l’atteinte de vos objectifs minceur.

Quels sujets sont abordés durant les séances ?

Objectif Minceur vous permet de changer votre état d’esprit pour mincir avec plaisir, acquérir les compétences nécessaires pour une perte de poids durable et ancrer vos comportements minceur de manière définitive. Nous éliminons les barrières visibles et invisibles qui entravent votre chemin et créons ensemble l’environnement favorable à votre amincissement.

Plus rien ne se mettra entre vous et votre poids idéal.

Voici quelques exemples de sujets pouvant être abordés lors des séances.

Bien-être corporel

  • Pourquoi et comment perdre du gras et non du muscle ?
  • Comment reconnaître et répondre aux différentes faims
  • Le rôle des hormones et neuromédiateurs sur votre perte de poids
  • Pourquoi et comment bien s'hydrater pour mincir
  • Faut-il vraiment faire du sport pour perdre du poids ?
  • Pourquoi faut-il bien dormir pour bien maigrir
  • Comment bouger au quotidien sans y penser

Equilibre nutritionnel

  • Savoir composer ses repas et son assiette
  • Faire ses courses et savoir lire les étiquettes
  • Quelles boissons et aliments choisir pour mincir ?
  • Les macronutriments et leurs impacts sur votre perte de poids
  • L’importance des micronutriments
  • Comment surmonter les fringales ?
  • Bien gérer les sorties et les événements festifs
  • S'organiser pour cuisiner rapidement

Gestion émotionnelle

  • Se défaire des croyances et fausses idées sur la minceur
  • Mettre en place et faire durer ses nouvelles habitudes
  • Entretenir sa motivation au quotidien
  • Apprécier son image au quotidien
  • Savoir gérer son entourage
  • Apaiser son stress pour mincir sereinement
  • Repérer et gérer la faim émotionnelle
  • Avoir confiance en soi même en surpoids

Choisissez la durée de votre coaching

Objectif Minceur est disponible sur 3, 6 ou 9 mois.

Parce que chaque personne progresse à son propre rythme, la durée du coaching à choisir dépend de nombreux facteurs et critères. Vous pouvez naturellement aller plus ou moins vite selon votre propre motivation, l’importance des habitudes à améliorer dans votre vie et votre souhait de faire ces changements plus ou moins rapidement. Globalement, chaque durée vous permet de franchir un cap supplémentaire dans l’adoption de vos habitudes minceur.

Coaching 3 mois

6 séances

Apprendre et adopter de nouveaux comportements

Coaching 6 mois

12 séances

Consolider les acquis et faire évoluer ses objectifs

Coaching 9 mois

18 séances

Ancrer définitivement les habitudes minceur

Votre investissement pour bénéficier d'Objectif Minceur

Rappel du contenu d'Objectif Minceur

6, 12 ou 18 séances de 90 minutes en visio-conférence

Des fiches et outils pratiques pour vous aider au quotidien

Votre espace privé contenant l’ensemble de vos supports de coaching

Soutien par email de 6, 9 ou 12 mois après votre dernière séance

Votre investissement

Coaching 3 mois

6 séances

Apprendre et adopter de nouveaux comportements

480 €

 

Coaching 6 mois

12 séances

Consolider les acquis et faire évoluer ses objectifs

840 €

 

Coaching 9 mois

18 séances

Ancrer définitivement les habitudes minceur

1080 €

 

Réservez votre coaching Objectif Minceur

1/ Cliquez sur le bouton de règlement ci-dessus de la durée de votre choix pour effectuer votre règlement par Paypal. Si vous souhaitez régler par chèque ou virement, merci de vous reporter au bas de cette page : « Comment régler mon coaching ».

2/ Une fois votre règlement effectué vous pouvez remplir immédiatement le court Questionnaire Découverte qui me permettra d’en savoir un peu plus sur vous et vos objectifs minceur. Si vous avez déjà bénéficié de la Séance Découverte ou du coaching Envol Minceur, il est inutile de remplir à nouveau le Questionnaire Découverte.

3/ Vous recevez un email de ma part dans un délai de 24 heures. Cet email contient toutes les indications pour bénéficier de votre coaching Envol Minceur.

Et si je ne suis pas satisfaite d'Objectif Minceur ?

Mon objectif est que vous soyez pleinement satisfaite de votre coaching Objectif Minceur, et ceci dès la première séance. C’est pourquoi je vous propose une garantie de 30 jours valable à partir de la fin de votre première séance.

Vos questions

Comment régler mon coaching ?

Comment faire pour régler mon coaching avec Paypal ?
Puis-je régler mon coaching par un autre moyen que Paypal ?

Vous pouvez régler par chèque ou virement bancaire. Dans ce cas, merci de m’envoyer un message via le formulaire de contact ou à contact@univers-minceur.com. Indiquez votre nom et votre prénom, mentionnez la durée du coaching choisi (3, 6 ou 9 mois) et précisez le mode de règlement choisi. Je vous transmettrai alors les informations pour procéder à votre règlement par chèque ou virement bancaire.

D’autres questions ?

Je vous invite à me contacter via le formulaire de contact ou par email à contact@univers-minceur.com