Faut-il compter les calories pour maigrir ? Si vous avez déjà fait des recherches à ce sujet, vous avez pu constater que les avis sont bien différents et souvent opposés. Si compter les calories est incontournable dans certains régimes, il semble pourtant que selon d’autres compter les calories ne sert à rien. Découvrons ce qu’il en […]
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Diététicienne ou nutritionniste pour maigrir ?
On sait que le diététicien et le nutritionniste sont tous les deux des professionnels de santé qui peuvent vous accompagner dans votre perte de poids. En revanche, il n’est pas toujours facile de savoir comment choisir entre une diététicienne ou un nutritionniste pour maigrir. Qui consulter pour bénéficier du suivi le plus adapté à notre […]
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Comment perdre du poids sans faire de sport ?
Est-il possible de perdre du poids sans sport ? Si vous vous posez cette question vous certainement lu et entendu de nombreuses informations, souvent contradictoires, à ce sujet. De nombreuses personnes pensent que maigrir rime forcément avec séances de sport intensives. D’autres, au contraire, parviennent très bien à perdre du poids sans faire de sport. Alors […]
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